En Radio 10 Córdoba entrevistamos a Christian Diani ,el Coach Cordobés,y hablamos sobre cómo identificar cuando es estrés lo que nos afecta y cómo frenarlo.
Desde hace décadas hablamos de estrés como un mal de nuestro tiempo.Pero, realmente está bien interpretado ? Es tan dañino como le atribuimos? En qué casos ? Cuándo debe ser tratado por un profesional de la salud mental ?.
Todas estas preguntas y muchas mas le hicimos a Christian Diani,el Coach Cordobés, quien estuvo charlando con Santiago Carrizo y Dessireé Díaz » En tiempo real», por la 98.7 fm.
Para comenzar a introducirnos en el tema el terapeuta se encargó de diferenciar el término de la ansiedad.Así Christian detalló la necesidad de la presencia de estrés siempre en nuestras vidas , como un estímulo necesario para nuestra supervivencia y desafíos cotidianos.
En cambio , la continuidad de la tensión y la preocupación, se convierte en ansiedad.
Desde ese punto es que Diani detalla también distintos tipos de estrés, y según la intensidad, la necesidad de tratarse con un médico o prevenir con la guía de un coach.
Nuestra percepción sobre hechos o sucesos , experiencias , genera una preocupación, pero que tratada con un coach se pueden modificar y evitar que el estrés avance o se convierta en ansiedad.Aquí es donde el Coach Cordobés nos cuenta sobre «El método Oasis»,una propuesta que puede transformar la vida con herraminetas fáciles de usar .
Christian Diani está ofreciendo a sus seguidores la posibilidad de una sesión totalmente bonificada a través de un sorteo en su instagram , @christiandiani , y este próximo jueves , después de las 21 hs., regresará a conversar en vivo en nuestra emisora.
